音楽を聴きながら何かしてみては？

仕事でお会いしたお客さんからいいアドバイスをいただいたのでご紹介します

その方はご自分の仕事が忙しく運動不足で悩んでいたそうです
なんとかしなきゃと思ったその方は今まで車で通勤していたのをジョギングで通勤する事にしました

最初のうちは今まで運動していなかったのでほんの30分ほどのジョギングでも楽しかったそうですが、慣れてくるとあと何分走らなきゃいけないとか時間ばかり気になるようになったそうです

そこでその方が取り入れたのは好きな音楽を聴きながら走るというものでした
そうしたら今まで時間だけ気になっていたのが好きな音楽を聴いているので全く気にならなくなったと言ってました
その上体を動かしているという充実感もあるので今では一番のストレス解消の時間になってるみたいです

そう言われれば私も面倒な書類がある時は音楽を聴きながらやってることが多いなぁと気付きました

みなさんも何か面倒な仕事をする時は音楽の力を借りるのもいい手段だと思います

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